Individuele coaching
Individuele coaching om weer bewegingsruimte te vinden
Twaalf uur één-op-één werken aan een echte situatie. U kiest zelf uw coach uit twee of drie gecertificeerde profielen, het doel staat op papier vóór de eerste sessie, en wat in de kamer gezegd wordt, blijft daar.
Begeleiding in de tijd, volledig op maat
Individuele coaching is begeleiding in de tijd, volledig gepersonaliseerd en op maat, waarbij een professionele coach u helpt persoonlijke of professionele doelen te bereiken, rond thema's zoals:
- Uw houding als leidinggevende, managementvaardigheden en de ontwikkeling van leiderschap
- Uw commerciële houding
- Interpersoonlijke communicatie: dingen benoemen, doeltreffend en assertief communiceren
- Spreken in het openbaar
- Omgaan met stress, emoties, tijd en prioriteiten
- Zelfvertrouwen ontwikkelen
- Nadenken over een nieuw professioneel of levensdoel, en het waarmaken
De coach die het traject begeleidt, wordt gekozen door de gecoachte, na een kennismaking met minstens twee verschillende profielen. Wij hechten veel belang aan de band tussen gecoachte en coach: die is de hoeksteen van een geslaagd traject in volle vertrouwen.
Wat het thema ook is, de coaching draait rond een concreet doel dat de gecoachte zelf bepaalt. Wanneer een bedrijf de coaching aanvraagt, wordt dat doel samen vastgelegd door de coach, de gecoachte en de opdrachtgever (de manager van de gecoachte of een verantwoordelijke human resources).
Zodra het doel vastligt, wordt de gecoachte gevolgd over een vooraf bepaald aantal sessies. Tussen twee sessies denkt de gecoachte na en onderneemt actie: zo is er echte opvolging in de tijd en een gestage vooruitgang.
Wat coaching u oplevert
- Een specifiek vraagstuk aanpakken
- Afstand nemen om bepaalde doelen te bereiken
- Uw verbeterpunten en uw potentieel in kaart brengen, om uw middelen zo goed mogelijk in te zetten
- Specifieke technieken en tools leren
- Eventuele remmen en blokkades wegnemen
Twee fasen: de voorbereiding, dan de sessies
Voorbereidende fase
- Kennismaking met twee of drie gecertificeerde coachprofielen, daarna de keuze van de coach.
- Sessie om het doel te bepalen. Die kan driehoeksgewijs verlopen, met de manager van de gecoachte of een verantwoordelijke human resources.
- Planning van de sessies en het format: op locatie, via video, of afwisselend.
- Waar zinvol, tests om sterktes en verbeterpunten gerichter te bepalen: Enneagram of een andere persoonlijkheidstest, zelfvertrouwen, assertiviteit, leiderschap.
Verloop van de sessies
- Opvolging van de vooruitgang naar het doel, in sessies van anderhalf tot twee uur. Onze gecertificeerde coaches bouwen samen met u een actieplan. Ze werken vooral met vragen en kunnen andere benaderingen voorstellen (logische niveaus, geweldloze communicatie, MBTI, Enneagram, NLP) wanneer die uw doel dienen.
- Tools en technieken rond management, communicatie, verkoop of mentale voorbereiding.
- Indicatoren en acties vastleggen en opvolgen, om aan te tonen dat het doel bereikt is.
- De tools en methodes toepassen op concrete gevallen.
- Een afsluitende sessie maakt de balans op van het bereikte doel. Ook die kan driehoeksgewijs verlopen, met de manager van de gecoachte of een verantwoordelijke human resources.
Coaching is geen therapie en geen advies. Een coach stelt geen diagnose en zegt u niet wat u moet doen. Als u eigenlijk een expertadvies of een klinische begeleiding nodig hebt, zeggen we dat vóór we de opdracht aannemen.
Veelgestelde vragen
Kies ik een opleiding of een coaching?
Een opleiding geeft een groep gedeelde instrumenten en methodes. Individuele coaching is volledig op maat: ze draait rond een concrete doelstelling die de gecoachte zelf bepaalt en volgt die over meerdere sessies.
Hoeveel sessies telt een coaching?
Een individuele coaching telt in totaal twaalf uur, in sessies van anderhalf tot twee uur, dus ongeveer zes tot acht sessies. Het aantal sessies wordt vastgelegd voor de coaching begint.
Kan ik mijn coach kiezen?
Ja. Voor de coaching start, ontmoet u twee of drie gecertificeerde coaches en kiest u zelf met wie u werkt. De band tussen coach en gecoachte is de sleutel tot een geslaagde begeleiding.